Candace Cameron Bure teilte auf Instagram eine Botschaft der Körperpositivität. Der Hallmark-Star liebt es, Clips ihrer Workouts zu posten. Aber sie wollte ihren Followern eine wichtige Botschaft mitteilen. Candace möchte, dass ihre Fans wissen, dass Körper nicht immer schmeichelhaft aussehen – besonders beim Training.
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Das kommt, nachdem sie geteilt hat ein paar knisternde Bikinifotos über Instagram. Aber einige Follower gefallen die fotos nicht . Sie fanden, dass sie zu perfekt aussah. Candace behauptet jedoch, dass ihr Körper beim Training nicht immer so schmeichelhaft aussieht. Sie gab zu, dass sie immer noch zusätzliche Haut und Fett an ihrem Körper hat.
Candace Cameron Bure teilt eine starke Botschaft
Am Samstag, dem 6. März, veröffentlichte Candace Cameron Bure eine Reihe von Clips, die ihr Training zeigten. Sie hatte ihre Personal Trainerin Kira Stokes nicht an ihrer Seite. Stattdessen trainierte sie alleine. Die Volleres Haus star trug einen schwarzen Sport-BH mit fuchsiafarbenen Leggings.
Candace hat diese Clips aus einem bestimmten Grund geteilt. Sie wollte einige Aufnahmen teilen, die beim Training nicht so schmeichelhaft aussehen. Die Aurora Teegarten star sagte, dass alle Körper immer noch Fett und Haut haben und in allen Formen vorkommen. Candace gab bekannt, dass sie jeden Monat 5 Pfund schwankt, was völlig normal ist.
Unabhängig davon sieht die 44-Jährige großartig aus, wenn sie drei Kinder hat. Sie wollte alle daran erinnern, dass bestimmte Übungen und Positionen nicht so schmeichelhaft aussehen wie andere. Candace schloss ihre Botschaft mit folgendem: Seien Sie ermutigt, in IHREM Körper zu wachsen, nicht Perfektion!
![[Kredit: Candace Cameron Bure/Instagram Stories]](http://freg-bairro.pt/img/hallmark-channel/88/candace-cameron-bure-shares-body-positive-message-instagram.png)
[Kredit: Candace Cameron Bure/Instagram Stories]
Anfang dieses Monats teilte der ehemalige Kinderstar ihre Diät- und Fitnessroutine mit. In einem Instagram-Video sprach sie über ihre Food- und Fitness-Reise. Dann beantwortete sie die Fragen der Fans darüber, was sie täglich isst. Candace war jedoch nicht immer ein Fitnessfan. Sie hat sich erst mit 30 in das Training verliebt.Sie hat eine Diät gefunden, die funktioniert, indem sie auf ihren Körper hört
Am Sonntag, 7. Februar, hielt Candace Cameron Bure eine Instagram-Live . Während dieser Zeit erhielt sie viele Fragen von Fans zu ihrer Ernährung. Sie wollte jedoch Details zu ihrer Ernährung preisgeben, da sie keine Ernährungswissenschaftlerin oder Expertin ist. Was für die Schauspielerin funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für jemand anderen.
Ich spreche nicht viel über Ernährung, weil ich wirklich glaube, dass jeder, jeder Mensch, seinen eigenen Körper kennen muss, sagte Candace.
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Stattdessen achtete sie nur wirklich auf meinen Körper, um herauszufinden, was mein Körper mag und was nicht. Der Star isst gerne Gemüse. Sie isst auch Fisch und andere magere Proteine, konsumiert aber nur etwa einmal im Monat Rindfleisch. Natürlich trinkt Candace gerne gelegentlich ein Glas Wein, aber keinen Kaffee oder Limonade.
Wer möchte sich morgen den ganzen Tag STOKED fühlen? Markiere deine Freunde und mach mit @kirastokesfit und ich für 50 Minuten BODYWEIGHT, BANDS & BALL BONANZA + einige köstliche Candace & Kira Stokedercise ♀️ Montag 11 Uhr ET, 8 Uhr PT… https://t.co/3MGUrRTe21
— Candace Cameron Bure (@candacecbure) 13. Juli 2020
Sie versucht auch, ihre Zucker- und Glutenaufnahme zu begrenzen. Candace sagt, dass sie immer einen gesunden Snack dabei hat, wohin sie geht. das Volles Haus Alaun hört auch bei der Portionsgröße auf ihren Körper.
Ich zähle keine Kalorien. Ich habe nie Kalorien gezählt, gab Candace zu.
Während sie es liebt, einen gesunden Lebensstil zu führen, hat sie Cheat Days. Gelegentlich isst sie Junk Food. Bewegung und Schlaf sind auch ein wichtiger Bestandteil der Wellness-Routine von Candace. Sie versucht, 8 bis 9 Stunden Schlaf zu bekommen, besonders wenn sie am Set filmt.