Khloe Kardashian hat gerade bekannt gegeben, dass sie nach der Geburt ihrer Tochter True 60 Pfund verloren hat. Sie hat ihren Rachekörper zurückbekommen, indem sie ins Fitnessstudio ging. Die Mit den Kardashians Schritt halten Star gibt zu, dass sie es liebt, im Fitnessstudio herumzuhängen als in der Küche. Das ist der Ort, an dem sie heutzutage hart an ihrem Körper arbeitet.
Sie teilt die Details ihrer Gewichtsverlustreise. Khloe enthüllte, als sie am Mittwoch, dem 14. Mai, während eines Poosh-Livestreams mit Schwester Kourtney Kardashian ihr Ziel in der Gewichtsnähe erreichte. Sie gab bekannt, dass sie seit der Geburt im Jahr 2018 fast 60 Pfund verloren hat.
Khloe Kardashian enthüllt die Details ihres epischen Gewichtsverlusts
Zum Personen , Khloe Kardashian gab den Anhängern von Kourtney Kardashian einige Ratschläge zum Abnehmen. Das meiste, was sie nach der Geburt ihrer Tochter verlor, waren 60 Pfund. Der Reality-Star verriet auch, wie viel sie heute wiegt. Khloe lebt von Diät und Bewegung, da dies der beste Weg ist, um Gewicht zu verlieren.
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Wenn Sie versuchen, eine erhebliche Menge an Gewicht zu verlieren, gehen Ernährung und Bewegung Hand in Hand, sagte Khloe. Jetzt, wo ich in meinem Gewichtsbereichsziel bin – ich bin ungefähr 150. Es geht ein wenig nach oben. Wenn es in die hohen 140er geht, denke ich: ‚Woo! Es ist der Traum.“
Diesen Beitrag auf Instagram ansehen🤍Rückblende, als ich mich sozial distanzierte, bevor ich wusste, dass ich es musste
Sehen Sie sich die Autopsie der letzten Stunden anEin Beitrag geteilt von Khloé (@khloekardashian) am 10. April 2020 um 8:44 Uhr PDT
Jetzt, wo sie sich inmitten der Coronavirus-Pandemie selbst isoliert, konzentriert sie sich mehr auf Bewegung als auf Ernährung. Aufgrund dieser unsicheren Zeiten möchte sie kein elendes Leben führen, in dem sie auf ihre Lieblingsspeisen verzichtet. Es gibt Tage, an denen sie Quesadillas oder was auch immer True isst, isst.
Man weiß nie, ob morgen passiert, fuhr Khloe fort. Ich würde lieber mehr ins Fitnessstudio als in die Küche investieren.
Khloe hat seitdem die perfekte Balance zwischen Ernährung und Bewegung gefunden. Sie sagte ihren Anhängern, dass es sich nicht lohnt, sich der Größe des Lebens zu berauben. Letztes Jahr gab Khloe bekannt, dass sie 203 Pfund wiegte, als True geboren wurde. Wenn es um Ernährung und Sport ging, ging sie es wirklich langsam an.
Erfahre mehr über ihre Workouts
Wie pro Neue Idee , Khloe Kardashian lebt von einer Vielzahl von Workouts, die verschiedene Teile ihres Körpers straffen. Einige ihrer Lieblingsübungen sind Bizepscurls, Kreuzheben, Hampelmänner, Ausfallschritte, Liegestütze, Kniebeugen und der Superman. Khloe nutzt sogar ihren YouTube-Kanal, um einige ihrer Trainingsroutinen zu teilen.
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Im Interview mit Frauengesundheit , Promi-Trainer Gunnar Peterson teilte eine von Khloes Ganzkörper-Workout-Routinen. Die Publikation teilte auch ein Video einer ihrer Übungen auf ihrem eigenen YouTube-Kanal. Dies wird den Fans eine Vorstellung davon geben, wie intensiv einige von Khloes Workouts sind.
Diesen Beitrag auf Instagram ansehenwann kommt mha s5 rausEin Beitrag geteilt von Khloé (@khloekardashian) am 8. Mai 2020 um 13:49 Uhr PDT
Mehrere YouTuber folgen Khloes Diät- und Trainingsroutine bis zu einem Monat lang und haben großartige Ergebnisse erzielt. Die meisten von ihnen stellten fest, dass es ihre Haut reinigte und ihnen mehr Energie gab. Natürlich sollten Sie Ihren Arzt kontaktieren, bevor Sie eine neue Diät oder ein neues Trainingsprogramm beginnen.
Khloe Kardashian hat zwar nach ihrer Schwangerschaft an Gewicht verloren, möchte sich aber zum Wohle ihrer Tochter darauf konzentrieren, gesund zu bleiben.